MBA Strategy arrow TOEFL arrow Подготовка к тестам: Усердно работайте и отдыхайте

Подготовка к тестам: Усердно работайте и отдыхайте


relax

Многие студенты усердно готовятся к тестам, но все равно не получают высокие баллы. Более того, они даже не знают, почему потерпели неудачу. Довольно часто проблема состоит в том, что они слишком усердно учились. При подготовке к тесту важны не столько усилия, сколько умение правильно организовать процесс.

 

Прежде всего, составьте график и обязательно следуйте ему

Разбейте процесс подготовки на короткие интервалы. В идеале, занятие должно длиться не более двух часов. Затем сделайте перерыв примерно на полчаса. В это время можно перекусить. Если хотите заниматься дальше, не ешьте много: иначе вам, возможно, захочется спать. Чтобы пополнить запасы энергии, ешьте по чуть-чуть, с короткими промежутками. Если вы все же хотите поспать днем, устройте себе сиесту после ленча. Отдохнув, вы сможете взяться за работу с новыми силами. И все же не занимайтесь дольше 30 минут, иначе начнете лениться.

 


Читайте также: 5 причин считать TOEFL самым лучшим тестом

Не стоит себя мучать

Если вы устали, или вам надоело учиться, не заставляйте себя. Сделайте перерыв. Можно еще сделать дыхательные упражнения. Мозг плохо работает при нехватке кислорода, поэтому нужно следить, чтобы такого не случалось. Также не помешает выпить крепкого чаю или кофе.

Время остановиться

relax

День перед экзаменом – самый важный этап подготовки. А накануне теста самое главное – расслабиться. Вы подготовились к забегу на 100 метров. Вы хорошо поработали. Поэтому не нужно тренироваться перед состязанием. Дело в том, что перед тестом нужно быть в хорошей форме. Если вы выдохнетесь еще до того, как возьметесь за первое задание, заработать высокий балл не получится.

 

Поэтому накануне нужно выспаться. Утром – правильно позавтракать. Что это значит? Еда должна насыщать и придавать энергии, но не вызывать сонливость. Также следует регулярно пить воду. Во время теста вы должны приложить все усилия для того, чтобы выполнить каждое задание. Для этого вы должны быть в форме, чтобы полностью реализовать свой потенциал.

Умейте отдыхать

К любому тесту следует усердно готовиться, но при этом за тяжелый труд вам полагается награда. Наверное, вы слышали пословицу: «умей дело делать, умей и позабавиться». Как следует потрудившись, отдохните – вы это заслужили. Желаем удачи.

 

ЗаписьнаподготовкукTOEFLвМоскве


 

Автор: Ольга Гапченко


blog comments powered by Disqus

Подписка на новости Subscribe


Запишитесь
на бесплатную консультацию!
Оставьте свои данные, и в течение 12 часов с Вами свяжется наш менеджер и согласует удобное для Вас время консультации

Успешная подготовка к TOEFL

Единственные курсы
на рынке подготовки к TOEFL
включающий практику
в официальном тест-цетре (код ITRU406A),
а также занятия с экспертами-практиками
лично сдавшими
TOEFL на 120 баллов!
И конечно, высочайший
сервис и удобства бесплатно.

Выбрать курс Результаты